Este redondo y semi ovalado fruto de color verde o amarillo se convierte en un acompañante delicioso como aderezo en ensaladas, un refrescante pasante para comidas un poco secas y un complemento perfecto al momento de tomar bebidas. A parte de su uso culinario, esta fruta se vuelve un poderoso fruto curativo, ya que aporta vitaminas y es un poderoso bactericida; además estimula el hígado y ayuda a eliminar toxinas. Solo pregúntale a mamá como desintoxicar tu hígado y seguro te dirá que con el zumo de un limón recién exprimido, junto con medio vaso de agua todas las mañanas. Y es que esta sencilla fórmula parece milagrosa.
Te damos 9 beneficios de tomar zumo de limón en agua todas las mañanas:
1. Diurético. El limón hace aumentar la cantidad de orina de nuestro cuerpo ayudándonos a eliminar toxinas.
2. Mejora nuestro sistema inmune gracias a la vitamina C.
3. El ácido ascórbico y cítrico del limón ayudan a alcalinizar nuestra sangre.Eliminando exceso de PH, ayudando a reducir los niveles de acidez.
4. Las propiedades antioxidantes de la vitamina C del limón hará que nos mantengamos jóvenes y con una piel fresca.
5. La esencia del limón tiene propiedades energizantes y puede reducir nuestra ansiedad y depresión.
6. El ácido ascórbico del limón es un nutriente esencial para mantener los huesos fuertes.
7. Refresca nuestro aliento.
8. El agua y el zumo del limón apoyan al sistema inmune hidratándolo y reemplazando los fluidos perdidos por nuestro cuerpo.
9. Ayuda a perder peso. por estar compuesta de fibra pectina, que combate el hambre de antojos.
Como puedes ver, en tu cocina no solo hay un fruto para adicionar a las comidas, tienes una ayuda potente para tu salud.
